A HORA CHEGOU!!!!

PODIUM!
Palavra que é associada imediatamente com vitória! Ou derrota! Quando pensamos em pódium, nos vêm à mente disputas, competição, vitoriosos e derrotados, afinal de contas estamos num ambiente e num esporte de COMPETIÇÃO. Sempre haverão vitoriosos e derrotados!

Mas será que isto é verdade?

Todos os dias pensamos que ganhar é vencer ALGUÉM e, de certa forma isto é verdade. Então elegemos um inimigo e vamos para cima dele ou dela, tentando de todas as formas vencer aquela pessoa, mas talvez, estejamos mirando na pessoa errada.

O que importa não é vencer este ou aquele nadador ou nadadora, o que importa é vencer a nós mesmos!

Por este motivo coloquei esta foto de podium acima. Este é o único pódium que nos interessa, aquele que vencemos a NÓS MESMOS!

Dia a dia, treino após treino, esta deve ser a nossa busca - VENCER A SI PRÓPRIO.

Começamos esta semana o ápice do treinamento deste ano, temos a Copa São Paulo de Verão e a Final Estadual do Talento Aquatico, as competições mais fortes  do Semestre e onde vamos medir todo o nosso treinamento deste ano. Por isso, agora é hora de colocar toda a GARRA, RAÇA, VONTADE DE VENCER, TÉCNICA, INSTINTO DE SUPERAÇÃO, AMOR, PAIXÃO, ORGULHO e tantas outras coisas em prática. Agora é hora de VENCER! VENCER A VOCÊ MESMO!

BONS CAMPEONATOS A TODOS! QUE NO FINAL DAS CONTAS TENHAMOS ORGULHO DO QUE SOMOS E DO QUE FIZEMOS, POIS:

A APAN VEM AÍ, E O BICHO VAI PEGAR!

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VIDEO DO FESTIVAL DE POMPEIA

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QUEM OU OQUE ESTA TE PRENDENDO????

“Às vezes, as correntes que nos impedem de sermos livres são mais mentais do que físicas”.

Isto se aplica à natação também. Muitos dos nossos "limites" estão na nossa mente. É o chamado "não consigo", "não posso", "e se eu morrer?".


Estas "amarras" se refletem também na falta de tentar uma série mais forte, um tempo mais baixo, um estilo mais difícil.


Não se deixe abater, não se deixe acorrentar por estes pensamentos pequenos e fracos. Você pode muito mais do que pensa, muito mais do que acha e, principalmente, muito mais do que os outros acham!


Pense nisso!

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FESTIVAL ACQUABEL POMPEIA 2010

Foi um sucesso o festival de natação da tia Bel em pompeia no ultimo final de semana, todas as fotos ja estão disponivel tanto no orkut da APAN, como tambem aqui no blog basta clicar o icone no alto do blog(maquina fotagrafica)

PARABENS GALERA VOCÊS DERAM UM SHOW!!!!

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APAN NA MIDIA.....SAIU NO PORTAL PARAGUAÇU

Janaína Moreira conquista medalha de bronze nos Jogos Abertos

A jovem nadadora paraguaçuense Janaina Moreira, da equipe APAN/Dep. Esporte/MVC Objetivo, contratada pela cidade de Assis para participar dos Jogos Abertos que estão sendo realizados em Santos, na categoria S 10 para portadores de deficiência física, conquistou o 4º lugar nos 100 metros livre e a medalha de bronze nos 50 metros nado costas.

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ENQUANTO A NOSSA NÃO SAI....

Enquanto a nossa não sai vamos noticiando a dos amigos!!!

BAURU FINALIZA CONSTRUÇÃO DO CENTRO DE ESPORTES AQUÁTICOS

Ginásio faz parte de plano de obras realizado com recursos do MEC/Sesu

A construção do Centro de Esportes Aquáticos da Faculdade de Ciências, no campus de Bauru, deve ser concluída no inicio de 2011. O complexo esportivo é uma das obras que estão sendo realizadas pela Unesp com recursos da Secretaria de Ensino Superior (Sesu), do Ministério da Educação (MEC). e que beneficiarão, além de Bauru, mais sete campus - Araçatuba, Araraquara, Botucatu, Jaboticabal, Presidente Prudente, Rio Claro e São Jose do Rio Preto.
o ginásio, com quase 2 mil metros quadrados, contará com uma piscina semiolímpica, uma arquibancada para 300 pessoas, um vestiário, um anfiteatro e uma sala de aula. Além de ser utilizado pelo Departamento de Educação Física, o espaço poderá atender a projetos de extensão voltados à comunidade de Bauru.

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JA EM PORTO ALEGRE

Próxima quinta-feira, dia 11, será inaugurada a nova piscina do Grêmio Náutico União em Porto Alegre. Nada mais do que um ano, 10 meses e 25 dias foram necessários para a apresentação da obra, que pelas informações é fantástica.

Confira os detalhes da piscina discriminados no site oficial do clube gaúcho:

Características da piscina de competição de 25×25 metros:

- Medidas oficiais da Federação Internacional de Natação
- 10 raias
- Profundidade de dois metros;
- Quatro visores subterrâneos que permitem filmar o desempenho dos atletas embaixo da água;
- Blocos de partida com apoio móvel;
- Sistema de calhas nas bordas que evita que a água bata na parede da piscina e retorne, atrapalhando o nadador;
- Revestimento de cerâmica com tecnologia alemã;
- Sistema digital de medição e dosagem de pH e cloro, que, graças a sensores, regula automaticamente os níveis dessas substâncias.

PROJETO FINAL FICARA ASSIM!!!

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A MELHOR TECNICA DE PEITO DO MUNDO!!!!

O Melhor nadador de Peito do Mundo dos últimos anos é Kosuke Kitajima. Seu nado prima pela ótima técnica de nado e um ritmo constante. Ele mantém, ao contrário da maioria dos nadadores, o estilo muito similar em toda a prova, mesmo cansado. Repare no vídeo abaixo principalmente o posicionamento das pernas ao final da pernada. Repare que após a finalização da perna, elas levemente sobem e se mantem altas sem cair antes do braço.



Agora observe duas filmagens de cima. Veja que apesar aparentemente subir muito o corpo, no vídeo acima você percebeu que ele se mantém muito alinhado o nível da água o que é mais um ponto forte para seu ritmo de pernada que não cai ao final da ação.

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JOGOS ABERTOS 2010

começa amanhã os jogos abertos 2010, competição que reune os melhores atletas do estado, conhecida como a "olimpiada caipira" os jogos abertos vão inundar a cidade de santos com atletas de todo o estado, e nossa equipe sera representaa pela atleta Janaina Moreira que representa a  cidade de Assis, força Jana boa sorte!!!

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BALANCETE NO AR!!!

Agora você pode acessar o balancete da APAN on line basta clicar no link abaixo:

BALANCETE APAN MÊS DE OUTUBRO 2010

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VIDEO DE MOTIVAÇÃO DOS JOGOS ABERTOS 2010 " VAMOS LA JANAINA"

Video de motivação para a Atleta Janaina, que nesta semana disputara os jogos abertos 2010 na Piscina da UNISANTA, FORÇA E GARRA VAMOS LA JANA BOA SORTE!!!!

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